パソコンを使う仕事をしていたり、テレビっ子だったり、
ゲームなどを長時間続けているような、
日常生活で、目を酷使している人は数多くいます。
同じところをずっと見ていると、筋肉がかたまって
結果的に目が凝って疲れてしまいます。
血行不良で肩こりや首こりなどが起こりますが、
目も同じように凝るのです。
そうならないためには、
休憩をきちんといれるようにししましょう。
そして、違うものを見るようにしましょう。
遠くを見たり、手元を見たり、
何でもいいので目をリラックスさせてください。
疲れていると感じたら、
目薬をさしたり、冷やすことも有効です。
ヒトの体は疲れたら、睡眠以外にもリラックスが大切です。
お風呂や温泉にゆっくりつかったり、マッサージをしたりと、
色々な方法がありますが、目も同じことです。
リラックスをさせる時間の有無によって、視力は低下するか
低下しない、もしくは回復していくかと変わってきます。
手術不要の視力回復をしたいと思いませんか？