やっぱり視力アップが欲しい！
舌って、食べ物を飲み込む以外に、呼吸する時にも、姿勢をキープするのにも大切なパーツだって知っていましたか？？ 先日の旅行の写真のつづき・・エクシブ伊豆の新しい試みの和食バイキング、すごく美味しかったです^^ラストは曽我の梅林～大井町の空が綺麗に見える場所に立ち寄って帰路につきました。 きのうのイヤーセラピーのお客様は 都内からお友達同士でお越しいただいて、 イヤーセラピー、レイキの施術でからだがほぐれた後に 舌と姿勢のお話、口腔内のマッサージ、舌のトレーニングについて お話しさせていただいて、実際一緒にやってみました。 あなたのふだんの舌の位置はどこにありますか？？ インナーマッスルを鍛える体幹を鍛える ってよく聞きますが 舌の位置が正しい位置にあって、正しい姿勢で正しい呼吸がともなっていることが大前提。 私も7年前に教わったときは目からうろこな気分でしたが、実際にやってみると色々からだに良い効果がたくさんありました。 そして、今学んでいる大東流でさらにその学びは深まり、楽しいことはつながるつながる 正しい姿勢が自然にできるようになるまでってなかなか時間はかかるのですが、ひたすら、それをマイブームにして思い出したらやってみる・・・・日々の積み重ねって本当に大切です。 だって、 呼吸って24時間ずっとしてるし同じく24時間どんな姿勢をしようが自分の勝手なんですけど、その姿勢、からだの癖がからだの状態にまさしく影響します。 正しい使い方を知って、やってみて、いい状態のからだでいられたら楽しいことは間違いないですよね～～ 思い出したら、やってみる。 それをコツコツ・・・きのうのお客様にもぜひ続けていただきたいです。 何ヶ月後、何年後、変化した自分は楽しいですよ～ 舌の位置が変わると胃腸の調子も変わります。ご興味ある方は施術にいらした時にお声がけくださいね。 イヤーセラピー、レイキ、整体やってます。 イヤーセラピーでお顔のリフトアップ気の流れをよくしてからだをポカポカに イヤーセラピー（耳ツボ・レイキ・整体）即効性。効果は持続します。お顔のリフトアップ、美肌効果の他日常のお体の症状改善にもご好評いただいています。ご予約制。ご希望のお時間をお問合せください。 レイキ講座レイキアチューンメント ファースト、セカンド、サード ご希望の日にちをお問い合わせください。 カフェキネシ講座 ピーチタッチ講座ご希望の日にちをお問い合わせください。 ご予約・お問合せはこちらから
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reiki / ear therapy
耳ツボジュエリー、レイキ、整体
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視力アップに目がない人、お待たせしました～♪
愛する「魂の冒険者」の仲間たちへ 今日は「顔の若返り法」をお伝えします。 「鏡よ、鏡よ、鏡さん。世界でいちばんすてきな顔は、だれの顔？」 「はい。それは、一生懸命に生きてきた、あなた自身の顔です」（大宇宙の鏡より） これは、大宇宙が告げる真実です。あなたは創造主と直結する存在。あなたの顔のなかには、「無限の命の顔」が現れています。 そのうえで、、、あなたにお伝えしたい「厳然たる事実」。 それは 「顔は、劇的に、若返らせることができる！！！」 「ほんのちょっとしたコツで、何歳からでも、顔は若返る！！！」 「顔の若返りには、お金も、手間もかからない！」 ということ。 これは今回、僕が、ゆほびか最新号の「顔の若返り法」大特集を編集して痛感した事実です。顔は若返らせることが、可能。 そして、今回の大特集を通じてわかった 「顔の若返り」の「４大キーポイント」があります。 「顔の若返り」の４大キーポイント１）「笑顔筋」２）「自己肯定感」３）「脳ストレスの解消」４）「潤いの補給」 この４つに「顔の若返り」の極意が集約されるようです。 ～～～ そこで今回は、とっておきの秘術、 「自分の顔をほめる」と、誰でも、もっと素敵な顔になれる！！！ これをお伝えいたしますね。 実はこれ、「日本顔学会理事」の、原島博先生がおっしゃっていることなんです。原島先生は、東京大学の名誉教授でもあります。 最高学府の名誉教授にして、「顔学会」の理事が断言する、顔の若返り法。 それが「ほめる」ということ！！！！ お金も時間もかかりません。ぜひ試してみてくださいね(#^^#) 以下に、編集部の伊藤女史からご紹介させていただきます。 ～～～ 寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 さて、皆さんは自分の顔のことをどう思っていますか？
「シワやたるみが気になる」
「もう少し美人だったら……」
「でも、顔は変えられないから仕方ない」
もしそう思っているとしたら、聞いてください！
実は、顔は変わります。 変えられるのです。
そう語るのは、東大名誉教授で「日本顔学会」の理事を務める、原島博先生です。
原島先生はこう言います。
「自分の顔は生き物で、いわばペットのようなものです。
飼い主がペットを嫌っていたら、 ペットはどんどんひねくれてしまいますね。
逆に、かわいがっていたら、 どんどん輝いて魅力的になります。
鏡でいろんな角度から見たり、いろんな表情をしたり…
あの手この手で、 好きになれる自分の顔を見つけてください。
鏡を見るときは、 自信過剰ぎみになって、 オーバーに自分の顔をほめましょう。
照れずにそれをやるだけでも、 確実に、顔は素敵になっていきます。
また、いっしょにいる 相手の顔をほめてみるのもお勧めです。
相手がいい顔・いい気分になれば、 それが自分にも返ってきます。
『今日もかっこいいね』 『きれいだね』 と、気楽に言いましょう。 半ば冗談でいいのです。
私も妻に『きれいだね』と言っています。
「嘘くさい」と言われますが、 それでも互いの顔をよくするのに役立っていると確信しています」
（原島先生のお話より抜粋） 詳しくは、現在発売中『ゆほびか』3月号の大特集「顔の若返り法」をご覧くださいね。（伊藤） ～～～ これ、やってみると、とにかく気分がアップするんです。 朝、鏡に映った自分の顔の、 目とか、鼻とか、おでこ、口、シワ、ひげ、とか ぜ～んぶ、ほめてから出かけると、 一日、気分がいいんですよ～(笑) ほめられることって、探せば無数にあるものです。 「意志が強そうな太いまゆげだね！」 「りっぱなあごだね！よく噛めそうだね！」 「丸い鼻が栗みたいでチャーミング！」 とかね。 「瞳の中に銀河がきらめいているね！」 とかね。 「今日も、仲間たちに明るくほほえみかけてくれてありがとう」 とかね。 そして、帰ってきてからは、 ちょっと疲れてるかもしれない、鏡の中の自分の顔に向かって、 「今日もみんなに優しくほほえみかけたね。 えらいね。でも、無理はしなくてもいいんだよ。 大好きだよ。 どんどんいい顔になっていくね」 とかね。 なんでもいいけど、自分に向かって、労をねぎらいながら言ってあげるのです。 （誰かに見られたら「東大名誉教授が勧めている最新の美容法」と言って押し切りましょう） やってみると、いま、あなたが思ったよりも、 「あなたの中にいるあなた」が、すっごく喜んでくれること、請け合いです。 そして、すてきなあなたの顔は、ますます、いい表情になります。 そうそう、肝心なこと忘れてた。 パートナーがいるかたは、 パートナーの顔をほめることを、 自分の顔をほめるときの 「３倍増し」 でやってみてください。 上手にね。。。 きっといいことありますよ(*^^*) もちろん、親や、子ども、仕事仲間や、友人の顔をほめてもいいと思います。 照れくさかったり、唐突かな？と心配だったら、こうします。 「あれ？ よくよく見たらさ、あなたの顔って・・・」 という言葉を、言ってからほめるのです(笑)。 さも、気づかなくてごめんね！という感じをこめて。 ～～～ 最後に・・・ ある、やんちゃものの友人が、病気療養生活をしていて、苦しんできたのですが、だいぶ回復してきました。 先日、写真を見たら、まるで観音様のような慈愛の輝きが、内側からにじみ出ていたのです。 人の中には、このようなものがあるのかと、僕は深い感動を覚えました。 あなたの顔は、愛する人の心に、今までもこれからも限りない慰めを与えました。あなたの顔のすべてに、尊敬と感謝を捧げます。 今日も命にありがとうございます。 西田普にしだあまね ゆほびか 2018年 3月号 Amazon ゆほびかGOLD vol.37 幸せなお金持ちになる本 (ＣＤ、カード付き) Amazon 視力アップ！疲労解消！目の休息CDブック (マキノ出版ムック) Amazon