視力アップに自信
走りずくめの都会の人は、視力アップを止めてみるといい。
本日のクラスも色んなトレーニングをしました(*^^*)
テクニッククラスは、会長直伝のテクニックを練習(^^)v実戦練習も楽しいという声があがっていました!
初心者キッククラスは、動体視力アップ・反応トレーニングをやりました!
楽しみながら鍛えられ、技術も身に付くのでいいですよ(^^)
ラストは、フィジカルクラス!本日は、参加者が少なめだったという事もあり、アスリートコーストレーニングでした(^_^ゞ
皆さん意識が高いので、ハードコースも痩せたいと、汗を掻きながらこなされていました(*’ω’ノノ゙確実に痩せます(≧▽≦)
GYAKUSAN GYM HP(ギャクサンジム)
TEL 03-6874-8717世田谷区粕谷4-23-19 スカイコーポ3 1F京王線千歳烏山駅6分小田急バス 粕谷区民センター下車15秒