知らないと損する視力アップ

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ピコ子は毎日食前にモズク酢を食べ続けてます。もともと早食いで良く噛まずに食いちぎって飲み込むという、まるで肉食獣のような食べ方をしてしまうので、いきなり血糖値上がるとか、身体に悪い事ばかりなので食前に海藻等の食物繊維を取ると少しは糖分の吸収が穏やかになるかもと始めた事なのですが、毎年受けている健康診断で0.7前後の視力だったのが1.2に回復しており老眼鏡無しでは見えなかった小さな文字もそこそこ裸眼で大丈夫に軽く調べたら、モズクに含まれるフコイダンと言う成分が目の水晶体に作用するらしいです(^_-)-☆
更に、モズクにはアンチエイジング効果もあるようなのでピコ子世代には嬉しい食材であること間違い無しですピコ子は1日3パック食べているのですがあまり食べ過ぎても逆に便秘になったりとか弊害もあるようなのでほどほど食べましょうね~

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