さようなら、視力アップ

何故楽天は視力アップを採用したか

笑顔のそばに視力アップ

 玄関前にあるオリーブも柿の木も今年は花をたくさんつけています。  写真は先週のある日に食べたものなのですが 三つ葉のお浸しと  柿の葉の天ぷら、ドクダミ、三つ葉、エリンギの天ぷら。 エリンギ以外は庭から摘んできたものです。(この季節、アスパラガスもおすすめなんですが、いただいた立派なアスパラは前日食べてしまったのでこの日の天ぷらにはなりませんでした;;)   柿の葉は新葉の柔らかい時に天ぷらでよくいただきます。熱に強いビタミンCが豊富でβカロテンやビタミンEも含まれるビタミンの宝庫だそうです。  春の身体には意識してビタミンを摂取すると良いそうです。  その季節にそこにあるものには意味があるはず・・・  旬のものを食べることも身体のメンテナンス、自分の体を応援することにつながりますよねー。  忙しいとついつい忘れがちですが、その時自分のからだに合ったものをとれるといいですね。  身体は食べたものでできているなあと最近つくづく感じます。   お知らせレイキ講座5月17日 セカンド 10時~14時 
6月25日 ファースト 13時~17時

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