視力回復 １日たった５分を続けましょう！
視力の低下は、日ごろの活動の低下につながりますよね。
私も視力低下にとても悩まされていました。
もし、あなたが視力低下に悩まされているのであれば、
動の体操、ぜひ取り入れてみてくださいね。
こつは、やる時間、場所を決めることです。
私の場合は、「湯船に使ったときにやる」って決めてから
習慣化でき、視力回復につながりました。
一緒に頑張りましょう！
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