本当に視力回復って必要なのか？
おはようございます
久しぶりのいいお天気ですね〜
数あるブログの中からかんのん苑のブログにお立ち寄りいただきまして、誠にありがとうございます。
自調律メソッド（自己整体） kiyocodo ＆ マヤ暦ソウルナビゲーター かんのん苑 希代子です。
今日のマヤ暦 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚ 2017年 10月 18日（水） 第三の城《 変革・変容 》黄色い種の13日間 ５日目 KIN…１４８ 銀河の音…５ 目標再設定の刻印の日❣️
☆刻印とは…宇宙へ願い事のオーダー！目標設定！決意すること！神さまに誓言する！
太陽の紋章…黄色い星
ウェイブスペル…黄色い種ガイドキン…黄色い戦士 このキンの人は、稀な才能の持ち主！甘えに関しては、とにかく厳しい！毒舌になりがちなので、面白いキャラがないと怖がられるかも…
今日のKINの有名人（魂の誕生日の人） ビル・ゲイツ、高嶋ちさ子、夏目雅子 《 今日の運勢 》
運勢が絶好調の人…黄色い星恋愛運が最高に良い紋章…赤い空歩く人
デトックスが必要な紋章…白い鏡 黄色い星⭐️の特徴は、自分にも人にも厳しいので、肩こり、腰痛、関節痛に出やすいです。
厳しいあまり、歳下の念を受けやすいので鼠蹊部の痛みや膝トラブルも…
かんのん苑の膝回しや、膝倒し！
グートンマッサージや、膝上強化！
やってくださいませ！
かんのん苑のレッスン受けてない人は、分からないよね〜(⌒-⌒; )早く、動画とか載せれるように頑張ります。(~_~;)🙏
それまでは、自分でやれることから始めましょうね！ それは、かんのん苑の愛言葉です。この愛言葉が浸透しないから、次へのステップが進めません。運動だけ教えても、痛みからは逃れられませんのでね…もちろん、足首や関節の使い方も早くお伝えしたいのですが…😥
さぁーやりましょう！
・脳が活性化するためにも 肺を100%使う呼吸 瞑想・マインドフルネスの効果あり！
・腎臓をきちんと働かせるために お水は、１日２ℓ（200mlを10回） 美白効果・美肌効果あり！
・血液きれいで、体臭が臭くならないために トイレは１０秒以上を８回以上 内臓を浄化して、デオドラント効果！
・骨を支える筋肉のためにも カルシウム1,500mg以上が必要 心と身体の安定の基礎工事！ ・酸素が全身に行き渡るように必要だから 鉄分 12mg 細胞が死んでしまわぬよう酸素供給が必要！ ざごっつんで土台作り！
・目、ギョロギョロも ↑↑視力回復・老眼進行防止におすすめ！三半規管を鍛えるにも最適！ふらつきが減るよ。 ＊ コンタクトは外してやってね！ ・腕すりすり（くりくり・ぐりぐり）（笑）うですりすりとうでくりくりはこちら💖 毎日の日課にして、病気や怪我を予防しましょうねヾ(๑╹◡╹)ﾉ” かんのん苑からのお知らせ下記日程にてワークショップを開催いたします
kiyocodoを知って美と健康を手に入れたい方は、是非ご参加ください 【１０月２７日（金）開催】 女性の身体と上手く付き合うためのワークショップ詳細＆お申し込みはこちらから❣️ 女性の身体と上手く付き合うためのワークショップ！の参加申し込みはこちら 【１０月３１日（火）】 kiyocodoを学ぶ ３dayレッスン⭐︎〜 自分虐待をやめて、幸運体質になろう 〜詳細＆お申し込みはこちらから❣️
kiyocodo基礎講座 ３Day★Lessonの参加申し込みはこちら いつも最後まで読んでくださいまして 本当に本当にありがとうございます。 かんのん苑 希代子⭐︎ ざこっつんのお渡しは、毎回、いいねをくださる方々が優先となります。だいたいの方は把握しておりますが、かんのん苑メンバーさんで新しく入られた方はブログのアカウント名を教えてくださると分かりやすいです。ラインでも、会った時でも大丈夫です。レッスンメンバーさんじゃない方も初めましての方も次回、ざこっつん予約再開時に、優先となりますので、毎回いいねして私に名前を覚えさせてくださいね！ いいね、くださると嬉しいです。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 絶対、幸せが降り注ぎますよ❤️*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
視力回復どうせ買うなら楽しいが実感できたほうがいいですよね
ヒトの 細胞 の数は 具体的な 根拠もないままに 60兆個と言われてきました
2014年 には 37兆2000億個 と算出されました
ヒト 細胞の重量が およそ平均で1ngとし
成人の 平均体重をざっくり60kg として 換算したものが60兆個と
なっていました
私のような体重42キロぐらいの人間と[ ジャイアント馬場 ] や[ 小錦 ]が
ひとっからげ になっていたなんて 信じられない科学？ の世界ですね！
2013年11月に イタリアの生物学者 Eva Bianconi らの 論文によると
概算 で 約 37兆個 と して発表されました、
骨 血液 内臓 筋肉 などなど個別に計算し見積もりを立てました、
それぞれの器官は大きさが異なるため あくまでも暫定的な見積もりと
なります
2014年には別の研究グループから 37兆 2000億個 と発表され
日本においても 同時に 大学や 研究者等によって も 証明されています
ちなみにそのうち 26兆個 が赤血球と言われ、ここでも [呼吸の大切さ] を
あらためて 知ります
それにしても科学の世界で 長年 こんなアバウトな ことが
通用してたなんて 信じられないなあ～と思いました
ブログを読んでいる限り ほとんどの知識人が まだ [ 60兆個 ] と
書かれています 何年にもなるのに 業界では浸透していないんですね！
この世界の情報は どんどん パトロール していかないと
新しく書き換えられて行きます 気づかないでドキッ！ とすること
結構あります 発表した後- - - しまった！ ということも ありますね！
- - - - - どれだけ追いつけるかです
= = = = =お知らせ / 出張トレーニング教室 = = = = = = = =
教室が大阪 中心なので 他府県から トレーニングについての お問い合わせがたくさんあります
ブログの読者の方々からも 興味があるので こちらではやらないのか とのお問い合わせが
最近多くなりました
スケジュールが調整つく限りいつでも出動できます
1クラス90分です、 少し解説をしてその後トレーニングをします
事前にメールなどで ご希望の内容をお伺いします
目的に合ったトレーニングメニューをそれぞれ .作ります
簡単な 資料をプリントにしてお渡しします
# 腹式呼吸による スロー筋肉トレーニングです
# 体力の無い方、 中高年の方 、体の硬い方、 尿漏れが心配な方 - - -
.～ コースとしては ～
(1) [ 尿漏れ予防 を含む 体幹 引き締め トレーニング ]
美しい姿勢、 免疫力アップ、 緩んだボディの引き締めなど
(2) [コアペリネ ( 骨盤底筋 ) トレーニング]
尿漏れ予防 、骨盤内臓器脱予防 自主トレーニング法です
症状の軽い方は 自主トレで 解決します、 なんといっても予防 です
費用について - - -
お一人3000円 + 私の交通費です 5人以上のご参加をお願いします
スペースは提供して下さい
教室の様子をご覧ください
美容室です、美容師の方やエステシャン 常連のお客様のご参加でした
待合室のチェアをのけて持参のヨガマットをひきました
一回のお試しで始めたのが2年近く続きました (京都 )
左の写真は医療専門学校の教室です
右の写真はカイロプラクティックの治療院です
その他個人の自宅や、会社の会議室、道場や運動スペースなど - - -
男性もご参加可能です
尿漏れなどでちょっと言いにくい事がありましたらお電話やメールをください
一人で悩まないでくださいね うつ病になってしまう人もいるんですよ
たかが尿漏れ程度でと、理解されないことが多く
ご本人の自尊心が傷つくことが多いです
特に知られたくないのは ご主人、息子さん そして お嫁さんです
男性も骨盤底筋が緩むとうんち漏れが多くなります
更年期を迎えると男女共に必要な自主トレーニング法です
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トレーニングに来られない方には dvd があります ( 在庫はあと2セットです それ以降は 少しお時間かかります )
* * * コア ペリネ( 骨盤底筋 ) dvd 制作と販売 こちらをクリックして下さい
( また参考までにバックナンバーをご覧ください )
コアペリネ( 骨盤底筋) とは ? vol - 1
受難の コアペリネ ( 骨盤底筋 ) vol ,2
コアペリネに 障害を与えるスクワット vol , 3男性 には危険なコアペリネトレーニング vol ,4開脚ストレッチは 尿漏れや 臓器脱 の引き金に! vol ,5
視力回復サプリXX ベリーは 夜間頻尿に! vol ,6
尿漏れ予防 トレーニング ( 若年層のお漏らし,和式トイレ) vol ,7尿漏れ予防トレーニング 難民！ 正しい知識で解決！vol,8
. ( ブログの新しい情報は 毎週 金曜日 夜9時 に 発信しています)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆伊達流ファームコア®トレーニング 主宰 伊達るり子大阪 四ツ橋教室・長居教室ホームページ：datefc.comメール： r@datefc.com ( お問い合わせは こちらからどうぞ )☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
