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太りにくい身体をつくるBeauty腸セラピスト管理栄養士のやすこです。
先日、銀座のファンケルで身体のバランスを測定してきました。そしたら私、指がなかったんです
指を意識して立ってみてもこの程度。
立っているときの様子を気をつけて観察してみると指で地面をつかんでいる感覚はないしかかとに重心がいってる感じがします。足の爪が小さいのもそのせいかしら?と思ってみたり。
足の指を使えるようになるには床にタオルを広げて、足の指で手繰り寄せるといいそうなのでやってみようと思います。
その他にもストレスチェック、脳年齢、血管年齢動体視力、柔軟性や反復横飛びなど体力測定をすることができますよ。