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【Daily Eye Training】目指せアスリート!動体視力/周辺視野UP!vol.040

視力回復

【Daily Eye Training】目指せアスリート!動体視力/周辺視野UP!vol.040



こちらのチャンネルは、毎日夜9時に目のストレッチや視力の回復、動体視力の向上を目的とした動画を紹介するチャンネルです。
手があいた時にできるように1トレーニングあたり2分~3分の短い動画になっております。
PCなどの大きい画面で行うと、眼球の動きの幅が増えますのでお勧めです。

□トレーニング中は目が乾きやすいので瞬きを忘れないようにして下さい。
□1日に3回を目処にトレーニングしていただき、それ以上は行わないようにして下さい。
□コンタクトの縁で目が傷つく可能性がありますので、裸眼で行うようにして下さい。
□目に異常や疲労を感じた場合直ちに中断し、目を休めるようにして下さい。

皆様の目に少しでもお役に立てれば幸いです。

Daily Eye Training

icon.....https://icooon-mono.com
music.....https://artlist.io

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