簡単！！視力回復トレーニング【見るだけで目が良くなると噂の眼筋トレーニング動画】
環境や生活習慣などが原因で近視になっている人のためのトレーニング動画です。
外眼筋を活発に動かすことで、目の周りの血流を促し、目の冷えを解消して視界をクリアにすることを目的としたトレーニング動画です。
ご視聴の後は、マッサージなどをしながら目をしっかりと休めてあげてください。
万が一、目の痛みや過剰な目の疲れを感じた場合には、直ちに動画の視聴は止めてください。
無理な目の運動を続けていると網膜剥離などを引き起こすリスクがあると指摘しているお医者さんもいます。
また、両目でご視聴されることを前提として作成しているので、片目でのトレーニングはしないようにしてください。
こちらの動画と合わせて、毛様体筋肉をほぐすトレーニングをすると、さらに効果的です！
１日１回を目標にやってみて下さい。（やりすぎは厳禁です）
無理な目の運動を続けていると網膜剥離などを引き起こすリスクがあると指摘しているお医者さんもいますので、万が一、目の痛みや過剰な目の疲れを感じた場合には、直ちに動画の視聴は止めてください。
【注意事項】
＊こちらの動画は、画面上を動くボールを目で追うことによって、目の運動を促し、外眼筋を鍛えることを目的として作成されたものです。
ただし、必ずしも視力回復の効果をお約束するものではありません。
また、長時間に渡ってモニターあるいはスマホ画面を見ることによって、目が疲れる場合があります。
目の疲れを感じた場合は、視聴を中断して目を休めてください。ほとんどクイズチャンネルは、この動画視聴によって受けた影響の責任は一切とれませんので、自己責任の範囲内でご使用いただけると幸いです。ちなみに、たまにコメントを頂きますが、目の色が変わる現象は確認されていません。
立体視・平行法が苦手な人は、この動画を試して見てください。
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#子供に解けて大人に解けない・・・続きはこちら⇒簡単！！視力回復トレーニング【見るだけで目が良くなると噂の眼筋トレーニング動画】