HbA1cの数値が１０．７から６．２まで下がった食事法。糖質制限ごり押しの糖尿病クリニックに風穴をあける！
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マグネシウム摂りすぎ？糖尿病クリニックで血糖値とHbA1cの数値が急に下がったのでびっくりされた。イビキも改善
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糖尿病とは無縁な私のマグネシウム摂取方法は
マグネシウムペレットを入れてアルカリイオン水を入れます。
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１日置きます。
これでマグネシウムと水素水になります。
飲むときは、そのまま飲んでもいいし
私の場合は、さらにコップにマグネシウムペレット１０粒くらい入れて
そこに上記水を入れてさらに
にがり
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これらを加えます。
分量は適当です。
各自で調整してください。
残り半分くらいになったら梅酢を少し加えます。
これを朝と夜に飲みます。
これで朝までぐっすり眠れるようになりました。
あとはやはり体は疲れていたほうがいいので
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