無料視力回復トレーニングで視力0.1以下の眼鏡矯正0.5が0.9まで見えるようになった。無料公開

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木枕で首のゆがみが改善すると乱視も治る。乱視の治し方
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斜視とは?治す方法。治療法は手術ではありません
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とりあえず最初にやることはコンタクトを捨てて
近くを見るときように0.3くらいの眼鏡をつくることです。

0.3というのは近くを見れる度数ですので

別に近くを見て目が疲れないと感じるなら0.1でもいいし
今回のメールの方のように0.5でもいいわけです。

推奨が0.3なので眼鏡屋などでその前後のレンズをつけて
近くを見て目が疲れないと感じるものを選びましょう。

とにかく目を疲れさせない工夫をしてください。

そのアイテムが、ピンホール眼鏡、老眼鏡、度の低い眼鏡です。

手持ちの良く見える眼鏡は、どうしても見えないときだけかけます。

あとはなるべく裸眼か度の低い眼鏡で過ごしてください。

これが視力0.1以下の人が取り入れるべく生活スタイルになります。

あとはコツコツ視力回復トレーニングとか目に良いことをやるだけです。

朝日は浴びてください。太陽にあたる人は、近視になりません。

近視の子供のおやつは、小エビをおすすめします。

カルシウムもあるし、視力回復にもいいです。

丈夫な子供になります。

小腹がすいたらこういうのをつまむといいんですけどね。
みんなパンとかスイーツとかつまんでしまうんですよね。

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