【視力回復】毎日のピント調節トレーニング #7

【視力回復】毎日のピント調節トレーニング #7



顔を動かさずに片目だけで環の切れ目を追いかけてください。
ピント調節筋をほぐします。
パソコンや本で目が疲れたと感じたら、ピント調節筋の緊張をほぐすのが効果的です。

よろしければチャンネル登録お願いします。

#視力回復 #目が良くなる動画・・・続きはこちら⇒【視力回復】毎日のピント調節トレーニング #7

コメントは受け付けていません。