その場で視力回復、免許更新の視力検査などで即効性あり
疲れ目や視力低下に困っている人のために10秒でできる視力回復訓練法を教えます。この動画は、時間がない人のための超短縮バージョンです。
完全版はこちら→ https://youtu.be/qoM2tR1cG9I
この方法は、100円で買える視力回復トレーニング用メガネの毎日３分もかかる訓練法と違う独自のやり方です。
特に目が疲れやすい人（疲れ目・眼精疲労）にはおすすめの方法だと思います。即効性が高く、ちょっと目が疲れて文字がぼやける程度なら簡単に視力が戻るので、子供から大人まで、直ぐに視力回復効果を実感できると思います。ぜひお試しください。
私がそうなのですが、訓練を続ければ、ぼやけた文字も自分の意思でピント調節できるようになりますよ。
既に視力が大きく低下してしまっている人は、毎日10秒、軽い筋トレ感覚でトレーニングをすると少しずつ良くなってくるはずです。
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※毎日やるのが理想ですが、気が向いたらやってみるというスタンスでも大丈夫、とにかく続けることが大事です。
※毛様体筋の筋力トレーニングなので、裸眼でも、メガネやコンタクトレンズをつけたままでも大丈夫です。
※視力0.1がいきなり2.0になるようなものではありません。
※数か月でハッキリ効果がでてくる人が多いですが、視力回復効果や期間には個人差があります。
※近視・遠視・乱視・老眼・緑内障・白内障など目に疾患がある方は、期待する効果が得られないかもしれません。
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