視力回復自分サイズ
こんにちは(^^)Reinaです。 先日叔父にお見舞いを送ったら・・・ 個包装されてるミカンが届きました。 見た感じ明らかに高級品です（笑） 個包装されてるミカン、初めて見ました。 味ピカと書いてあります。 甘くて上品なお味でした！ 私はミカンは皮つきでも食べるのですが、この皮は柔らかくて、味も食べやすかったです。 ミカンの皮は漢方では陳皮として使われる栄養満点の部分です。 私はいつもきれいに洗ってからいただきます ■無料☆遠隔美容骨格矯正ヒーリング(10,000円相当)付き書籍
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視力回復のこだわり必須知識
今夜はクコの実ご飯 クコの実 枸杞子（くこし）生薬のひとつで中医学では滋養強壮目の疲れをとる漢方として使われ、日本には平安時代に伝わったと言われています 世界三大美女のうち二人・・・クレオパトラ、楊貴妃も美しさを保つために1日数粒のクコの実を好んで食べていたというエピソードがあります 漢方薬では・・・補虚薬…正気を補う中薬補陰薬…陰液を補い、虚性の熱を制御する中薬肝腎の滋養強壮・陰虚や血虚 別名「ゴジベリー」
不老長寿の実と呼ばれるほど栄養価が高い
【栄養素】
たった一粒のクコの実には栄養がいっぱい
・ビタミンB1
・ビタミンB2
・リノレン酸
・アミノ酸
・各種ミネラル
・食物繊維
・β-カロテン
・ベタイン
・ルチン
まさにスーパーフード
・滋養強壮
・疲労回復
・肝機能改善
・血行促進
・デトックス
・シミ予防
・免疫力UP
・血圧や血糖値の安定
・視力回復
・日焼けによる炎症やメラニン色素の沈着を抑制
・シワやたるみ防止 パソコン仕事の後や夕方の目のショボショボ・・・こんな時にはお茶にクコの実を数粒入れて一休みふやけて柔らかくなったクコの実も食べてね 30分後には目がクリア目の疲れがすっきり取れます 薬膳料理や中国料理には欠かせないクコの実 お家ではそのまま食べてもよしお茶に入れたり、ご飯に混ぜて炊き込んだり・・・ホワイトリカーやラム酒に漬けてクコの実酒など・・・ ただし、胃腸の弱い方はほどほどに・・・1日10粒程度がオススメです
