【今からできる！視力UP術】近視・老眼 視力低下に悩んでいる方 必見！キンタロー。
◆毛様体筋を鍛える方法① 寄り目ストレッチ 1日10回を2セットが目安
◆毛様体筋を鍛える方法② 老眼鏡をかける 目の周りにしびれを感じたらOK 1日5分が目安
◆ドライアイ対策① 油出しマッサージ 内側から外側へ10回ずつまぶたを上下に優しくなでる
◆ドライアイ対策② ホットアイパック 目を温めることで油の分泌を促進・・・続きはこちら⇒【今からできる！視力UP術】近視・老眼 視力低下に悩んでいる方 必見！キンタロー。
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